Менопауза може бити потпуно природан процес, али да ли се симптоми могу ефикасно лечити природним биљним лековима?Иако постоје неки докази да главни биљни производи на тржишту могу да функционишу, важно је бити свестан да они нису регулисани.Ово може отежати да знате шта тачно узимате.Међутим, постоје ствари на које треба обратити пажњу и које вам могу помоћи да утврдите да ли је производ безбедан.
Најбољи лек за менопаузу
Менопауза је велика прелазна фаза за сваку жену јер постепено производи мање сексуалног хормона естрогена, смањују се њене залихе јајних ћелија и јајници, а смањује се њена способност да затрудни.
Менопауза се дефинише као време ваше последње менструације, која је обично између просечне старости од 45 до 55 година.Међутим, симптоми перименопаузе и пременопаузе - симптоми који су традиционално повезани са менопаузом, али се виде пре или после последње менструације - могу трајати неколико месеци до неколико година.То значи да уопште није неуобичајено да симптоми почну у раним 40-им или чак у касним 30-им.
Шта се дешава током менопаузе?
Ови непријатни и непријатни симптоми могу укључивати:
- Ноћно знојење.
- Врелине.
- Сувоћа вагине.
- Језа.
- Проблеми са спавањем.
- Проблеми са расположењем.
- Добијање на тежини.
- Промене косе или коже.
Хормонска супституциона терапија (ХРТ)
Свака жена ће другачије доживети симптоме;неки могу бити у стању да адекватно ублаже своје симптоме само прилагођавањем животног стила, док се други могу обратити хормонској терапији замене (ХРТ).
ХРТ је медицински третман за који се показало да ефикасно лечи симптоме.Међутим, страхови од повећаног ризика од рака дојке и срчаног удара порасли су након што су две велике студије идентификовале везу 2002. Подаци који стоје иза ових студија од тада су доведени у питање и многи ризици су разоткривени, али перцепција користи/ризика остаје у великој мери изобличена. .
Комплементарне и алтернативне терапије
Око 40-50% жена у западним земљама одлучује да користи комплементарне и алтернативне терапије, укључујући праксе ума и тела као што је хипноза.Биљни (на бази биљака) лекови су још једна популарна опција природног лечења.Има их неколико на тржишту, али да ли је њихова ефикасност подржана науком?
Ефикасност
Истраживања су још увек у току како би се утврдило колико су ефикасни биљни лекови за менопаузу у ублажавању симптома.Прегледом 62 студије утврђено је скромно смањење појаве навала врућине и сувоће вагине, иако је такође идентификована потреба за додатним доказима.Квалитет садашњих доказа је велико ограничење – чак 74% ових студија имало је висок ризик од пристрасности која може утицати на њихове резултате.
Време поста: 19.03.2022