Традиционална кинеска медицина је врста холистичког и природног медицинског система који је у употреби више од две хиљаде година.Дизајниран је да стимулише механизме исцељења тела и може вам донети многе здравствене користи како физички тако и психички.
Ево пет најбољих здравствених предности традиционалне кинеске медицине:
1. Може смањити упалу
Смањење упале у вашем телу је изузетно важно јер упала служи као основни узрок великог броја различитих болести, укључујући болести срца, дијабетес, аутоимуне болести, па чак и рак.
Традиционална кинеска медицина може помоћи у смањењу упале и последица повезаних са њом кроз низ различитих средстава, укључујући третмане биљем, акупунктуру и акупресуру.
У том процесу, кинеска медицина вам такође може помоћи да престанете са свим животним навикама које су штетне за ваше тело и погоршавају упалу, као што је превише једења, пушите цигарете или пијете превише алкохола.
2. Може побољшати снагу и флексибилност мишића
Када желимо да побољшамо снагу и флексибилност мишића, обично се окрећемо више вежбању.То је сјајно, али традиционална кинеска медицина је још један начин на који можете побољшати и своје мишиће.
У ствари, редовно вежбање таи чија вам пружа важну аеробну вежбу, а вежбање само три месеца може побољшати вашу равнотежу, помоћи вам да одржите или чак побољшате своју флексибилност и агилност, и да повећате укупну снагу ваших мишића.
3. Штити и побољшава ваше когнитивно здравље
Заштита вашег физичког здравља требало би да вам буде главни приоритет, али подједнако ако не и важније је да заштитите своје ментално здравље, а опет традиционална кинеска медицина је одлична за ово.
Кинеско биље не само да помаже у смањењу упале, већ може помоћи и у ослобађању од стреса у том процесу.То је зато што кинеско биље може ефикасно регулисати хормоне који штите ваш мозак, што такође служи за контролу имунолошког одговора вашег тела.Употреба кинеских биљака смањује ризик од развоја деменције и касније у животу.
4. Има врло мало нежељених ефеката
Већина лекова и стимуланса дизајнираних да помогну телу често имају низ лоших нуспојава, али на срећу, то није случај са кинеском медицином.У ствари, неколико нежељених ефеката који долазе са кинеском медицином су практично безопасни.
5. Може да побољша квалитет вашег сна
Штавише, традиционална кинеска медицина може помоћи у побољшању укупног квалитета вашег сна.Одраслој особи је потребно у просеку осам сати висококвалитетног сна сваке ноћи, а овај сан помаже у побољшању циркулације крви, смиривању анксиозности и побољшању ваше когнитивне снаге.
Здравствене предности кинеске медицине
Једном речју, ово је пет најбољих здравствених предности традиционалне кинеске медицине за ваше тело.Надамо се да ће вас овај чланак уверити да је кинеска медицина нешто што би требало да истражите ако сте у последње време патили од великих болести.
Добродошли да нас контактирате!
Време објаве: 10.12.2020